Em tempos em que a vida acontece majoritariamente sobre concreto, telas e fios, uma prática simples e ancestral volta a ganhar espaço: o earthing — ou aterramento — a ideia de restabelecer o contato elétrico natural do corpo com a Terra. O movimento moderno que chamamos de Earthing começou como uma descoberta pessoal e transformou-se em uma linha internacional de produtos e em uma área de pesquisa que já soma estudos clínicos e revisões científicas. Earthing.com+1

De onde veio o Earthing moderno

A história comercial do Earthing está fortemente ligada ao nome de Clint Ober, um empreendedor americano que, após uma descoberta pessoal sobre o efeito do contato com o solo, passou a desenvolver produtos que permitem “aterrar” o corpo mesmo dentro de casas e escritórios. O trabalho dele levou à fundação da Earthing® — a marca que popularizou tapetes, lençóis e acessórios condutores conectados ao pino de aterramento — consolidando o conceito em produtos comerciais e conteúdo educacional desde meados dos anos 2000. Earthing.com+1

O que a ciência diz (Insônia, Stress e Inflamações)

Embora a ideia de andar descalço seja antiga, nas últimas décadas houve um aumento nas pesquisas sobre os efeitos fisiológicos do aterramento. Revisões e estudos publicados em revistas científicas documentam efeitos potenciais como redução de dor, melhoras no sono, diminuição de marcadores inflamatórios, normalização do ritmo circadiano do cortisol e melhora na variabilidade da frequência cardíaca — resultados que apontam para uma influência real do contato elétrico com a Terra na regulação do organismo. Além das revisões, estudos recentes controlados mostram benefícios do uso de tapetes de aterramento sobre qualidade do sono e níveis de stress. (Veja — revisão de 2015 e estudos posteriores, inclusive um estudo randomizado controlado de 2025 sobre tapetes). PMC+2PubMed+2